“Sức khỏe khi đi nghỉ có xu hướng là một cuộc đấu tranh đối với hầu hết mọi người, nhưng các chuyên gia từ Khách sạn Lutetia ở khu vực Saint-Germain-des-Prés của Paris chia sẻ cách cân bằng giữa công việc và vui chơi, trong khi vẫn duy trì thói quen lành mạnh bằng cách ăn uống đúng cách và tập thể dục , tất cả trong khi tận hưởng trải nghiệm Paris đích thực, chỉ trong vài ngày! Dưới đây là bí mật của họ để làm như vậy, với thời gian hạn chế trong lịch trình.
Chọn các mục trên menu trước
Sân hiên của Brasserie Lutetia và sân trong ẩn của nó mang lại những bất ngờ đương đại. Hãy chọn những lựa chọn tốt cho sức khỏe cho bữa trưa như salad súp lơ nướng, vừng, lựu, chanh và rau mùi hoặc thăn cá và rau xào và gọi món trước để bạn có sẵn những lựa chọn tốt cho sức khỏe trước khi cơn đói bắt đầu hành hạ.
Thoát khỏi sự hối hả và nhộn nhịp của thành phố giữa việc ngắm nhìn Tháp Eiffel và mua sắm
Trung tâm An sinh Toàn diện Akasha mang đến trải nghiệm hạnh phúc độc đáo giúp tăng cường sức khỏe, hạnh phúc và viên mãn đồng thời cải thiện sự cân bằng cá nhân, kết hợp các thực hành sáng tạo của phương Tây với truyền thống phương Đông cổ đại. Phòng tắm hammam riêng để tẩy tế bào chết và mát-xa và vòi sen Vichy để làm sạch các nghi thức trị liệu thủy sinh là vô cùng quan trọng để đánh tan căng thẳng.
Nước là chìa khóa của cơ thể
Một hồ bơi tràn ngập ánh sáng ban ngày tự nhiên là cách cần thiết để nghỉ ngơi cho sức khỏe tinh thần. Một khu bảo tồn sang trọng và ốc đảo thắp nến, bao gồm các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp thử nghiệm, rèn luyện thể lực và các liệu pháp chữa bệnh là cách hoàn hảo để thư giãn. Hồ bơi Watsu là nơi lý tưởng để thực hiện các liệu pháp thủy sinh phù hợp và thiền định có hướng dẫn, bao gồm cả 'Spa An toàn Akasha', một bộ quy trình và hứa hẹn mang lại cảm giác tin tưởng rằng khách sạn sẽ giữ an toàn cho họ là một điểm cộng.
Tìm một phòng tập thể dục bất cứ nơi nào bạn đi du lịch
Các cơ sở rộng rãi để tập thể dục và mát xa là bắt buộc. Từ dinh dưỡng đến thiền định và Reiki đến Watsu, công nghệ tiên tiến bao gồm thiết bị LifeFitness, trung tâm giải trí cá nhân với màn hình cảm ứng và đế cắm iPad kết hợp kiến thức của các huấn luyện viên cá nhân hoàn toàn tận tâm và một loạt các lớp học toàn diện.
Cân bằng là chìa khóa để đi du lịch, vì vậy hãy đảm bảo cung cấp đủ nước, ăn nhiều bữa nhỏ, tập thể dục và nghỉ giải lao trong ngày: cả tinh thần và thể chất.
