Khi cư dân Hawaii đối mặt với bệnh coronavirus (Covid-19) đại dịch, điều cần thiết là mọi người phải bảo vệ sức khỏe của mình và giảm sự lây lan của căn bệnh nhiễm trùng phổi nghiêm trọng này bằng các biện pháp y tế công cộng như rửa tay kỹ lưỡng, làm sạch bề mặt và tránh xa xã hội. Ngoài ra, Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ ở Hawaii nhắc nhở chúng ta rằng một bước quan trọng để cải thiện sức khỏe ngay lập tức và có thể tránh các triệu chứng nghiêm trọng nhất của bệnh này là bỏ thuốc lá và vaping.
Mọi người đều có nguy cơ bị các biến chứng nghiêm trọng do COVID-19, đặc biệt là những người dễ bị tổn thương hơn, chẳng hạn như người lớn tuổi hoặc những người bị bệnh phổi mãn tính hoặc suy giảm miễn dịch. Gần đây, Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh cũng đã xác định những người hút thuốc là nhóm người có nguy cơ mắc bệnh nặng cao hơn nếu họ mắc bệnh.
Ông Pedro Haro, Giám đốc Điều hành Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cho biết: “Điều quan trọng là phải ngăn ngừa nhiễm COVID-19 ngay từ đầu, nhưng cũng cần phải làm tất cả những gì có thể để giữ cho phổi của mình khỏe mạnh nhằm tránh những tác động xấu nhất của căn bệnh này,” Pedro Haro, Giám đốc Điều hành Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cho biết Ở Hawaii. “Hút thuốc lá và vaping gây hại cho phổi, khiến các mô phổi bị viêm, dễ vỡ và dễ bị nhiễm trùng. Và việc sử dụng thuốc lá đã được chứng minh là gây hại cho hệ thống miễn dịch của chúng ta và các tế bào lót đường thở có chứa lông mao trên bề mặt, chúng là những người bảo vệ thiết yếu của chúng ta chống lại các loại vi rút như coronavirus mới. Nếu không có chúng hoạt động bình thường, phổi có thể không chống lại được vi rút và dễ bị các biến chứng nghiêm trọng nhất của bệnh nhiễm trùng. ”
Trong khi nghiên cứu thêm về COVID-19 là cần thiết, một nghiên cứu gần đây được xuất bản bởi Tạp chí Y học New England cho thấy những người hút thuốc có nguy cơ bị các triệu chứng nghiêm trọng do COVID-2.4 cao hơn 19 lần so với những người không hút thuốc.
“Từ lâu, chúng ta đã biết rằng bỏ thuốc lá là điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình. Và điều đặc biệt quan trọng bây giờ là bỏ thuốc lá và vaping có thể trang bị tốt hơn cho cơ thể bạn để chống lại căn bệnh này ”, Tiến sĩ Albert Rizzo, Giám đốc Y tế của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ cho biết. “Là một thầy thuốc, tôi biết nhiều người khó bỏ thuốc như thế nào. Và có thể mất vài lần bỏ cuộc để thành công. Ngay bây giờ, vì có nhiều người đang ngồi ở nhà hoặc thậm chí đang bị cách ly, đó có thể là cơ hội hoàn hảo để thực hiện nỗ lực bỏ thuốc lá đó. "
Bạn có thể bị cô lập hoặc xa cách xã hội, nhưng bạn không cần phải bỏ cuộc một mình. Đối với những người sẵn sàng bỏ thuốc lá, Tiến sĩ Rizzo đề xuất các phương pháp bỏ thuốc lá hiệu quả đã được chứng minh và đưa ra những lời khuyên sau:
- Xác định các yếu tố kích hoạt hút thuốc hoặc vaping. Cách xa xã hội và làm việc tại nhà có thể mang đến cơ hội hoàn hảo để xác định các yếu tố kích hoạt và định hình lại phản ứng, giúp một người nào đó cố gắng bỏ thuốc lá không còn thuốc lá. Nếu làm việc tại nhà hoặc ở nơi cô lập xã hội, việc sắp xếp lại không gian sống - thậm chí là di chuyển đồ đạc trong nhà - có thể giúp thiết lập lại các nghi thức để tránh tác nhân gây bệnh đó.
- Nhận hỗ trợ đã được chứng minh. Tận dụng tối đa nỗ lực bỏ thuốc lá với các tài nguyên cai thuốc lá hoặc vaping hiệu quả đã được chứng minh. Tham gia chương trình bỏ thuốc lá Freedom From Smoking hoặc gọi điện đến Đường dây trợ giúp phổi (1-800-LUNGUSA), và các chuyên gia tư vấn cai thuốc lá sẽ cung cấp hỗ trợ tư vấn cá nhân hóa để hướng dẫn những người đang tìm cách bỏ thuốc lá qua quy trình từng bước về các phương pháp cai thuốc lá hiệu quả. Các dịch vụ cũng được cung cấp thông qua Đường dây cai thuốc lá Hawaii bằng cách gọi 1800-QUIT-NOW.
- Giữ liên lạc. Mặc dù cộng đồng có thể bị cô lập về mặt xã hội, nhưng khi được hỗ trợ để bỏ thuốc lá thì không ai đơn độc. Tham gia cộng đồng hỗ trợ trực tuyến của chúng tôi để được hỗ trợ bỏ thuốc lá.
ĐIỀU NÊN rút ra từ bài viết này:
- “It's important to prevent getting COVID-19 in the first place, but it's also essential that we do all we can to keep our lungs healthy to avoid the worst effects of the disease,” said Pedro Haro, Executive Director for the American Lung Association in Hawaii.
- Additionally, the American Lung Association in Hawaii reminds us that an important step to immediately improve health and possibly avoid the most serious symptoms of this disease is to quit smoking and vaping.
- Join Freedom From Smoking quit smoking program or call the Lung HelpLine (1-800-LUNGUSA), and tobacco cessation counselors will offer personalized counseling support to walk those looking to quit through the step-by-step process of effective tobacco cessation methods.
