Làm thế nào để chọn bổ sung nấm chính xác?

hình ảnh lịch sự của netpeak
hình ảnh lịch sự của netpeak
Được viết bởi Linda Hohnholz

Bất chấp tốc độ phát triển của y học hiện đại, một số phương thuốc “dân gian” thường không chỉ hiệu quả hơn mà còn an toàn hơn cho sức khỏe. Một trong những bài thuốc này là nấm dược liệu, được sử dụng tích cực dưới dạng vitamin.

Nếu nói về vitamin thì các chất bổ sung đặc biệt và Wellnao Kẹo dẻo nấm giúp phục hồi hệ thống miễn dịch và cung cấp năng lượng và sức sống cho cơ thể.

Những loại nấm nào tốt cho cơ thể bạn?

Một số loại nấm gần như được coi là thuốc chữa bách bệnh và hầu hết các đặc tính có lợi của chúng đã được chứng minh nhiều lần trong các nghiên cứu lâm sàng.

Reishi

Reishi là một quả bom chống oxy hóa thực sự. Nấm rất giàu ergothioneine và glutathione – những chất tự nhiên mạnh mẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do và ngăn chặn quá trình oxy hóa xảy ra trong tế bào.

Chất chống oxy hóa làm chậm đáng kể quá trình lão hóa, cả bên trong lẫn bên ngoài, ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn và tăng sắc tố. Ngoài ra, các hoạt chất còn làm tăng khả năng bảo vệ cơ thể khỏi tia cực tím, ức chế sản xuất collagen.

Shiitake

Nấm hương thường được ăn nguyên con chứ không phải ở dạng phụ gia hoạt tính nhưng sẽ vô cùng khó khăn để tìm được nấm tươi ở đây. Shiitake là một chất kích thích mạnh mẽ sản xuất globulin miễn dịch. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi virus và vi khuẩn gây bệnh.

Nấm còn có tác dụng đốt cháy chất béo và giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả nên sẽ là trợ thủ đắc lực cho những người đang giảm cân hoặc muốn duy trì cân nặng hiện tại.

Maitake

Một trong những đặc tính chữa bệnh mà nấm maitake được người Nhật đánh giá cao trong nhiều thế kỷ là đốt cháy chất béo. Tất nhiên, vitamin maitake không phải là thuốc chữa bách bệnh cho tình trạng thừa cân. Tuy nhiên, với chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục thường xuyên, nó có thể góp phần giảm cân hiệu quả hơn.

Ngoài ra, nấm maitake còn có thể loại bỏ các triệu chứng khó chịu:

  • đau dai dẳng ở bụng dưới,
  • yếu đuối,
  • mệt mỏi
  • đau đầu.

Vì vậy, nó là một loại vitamin rất phổ biến.

Chaga

Chaga tuy là loại ký sinh trùng mọc trên vỏ cây nhưng nó chỉ mang lại lợi ích cho con người. Nấm nổi tiếng với thành phần phong phú:

  • magiê;
  • kali;
  • canxi;
  • natri;
  • bàn là;
  • kẽm;
  • nhôm;
  • bạc;
  • coban;
  • niken;
  • silicone.

Hơn nữa, tất cả chúng đều không vượt quá định mức cho phép, nghĩa là chúng không gây nguy hiểm cho cơ thể. Tập hợp các thành phần hữu ích này làm cho chaga theo đúng nghĩa đen là một “phương pháp chữa trị mọi thứ”, mặc dù bạn nên hiểu rằng nếu không có sự hỗ trợ về dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh thì ngay cả một loại nấm thần kỳ như vậy cũng không thể đối phó được.

Kết luận

Ngày nay có rất nhiều loại nấm có lợi nhưng bạn cần biết loại thực phẩm bổ sung nào sẽ giúp ích. Kẹo dẻo nấm Nao chứa tất cả các loại nấm trên nên bản thân sản phẩm rất hữu ích.

Chỉ cần tưởng tượng rằng tất cả những chất có lợi này đều có trong một viên nang, và đặc tính chữa bệnh của nấm sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch của con người. Hơn nữa, vitamin phù hợp với mọi người ở mọi lứa tuổi.

<

Giới thiệu về tác giả

Linda Hohnholz

tổng biên tập cho eTurboNews có trụ sở tại eTN HQ.

Theo dõi
Thông báo cho
khách sạn
0 Nhận xét
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả nhận xét
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, xin vui lòng bình luận.x
Chia sẻ với...