COVID-19 trầm cảm? Du lịch đến Nepal có thể giúp ích như thế nào

Du lịch đến Nepal có thể có nhiều ý nghĩa hơn là leo lên đỉnh Everest ở Nepal.

Cứ ba người ở Hoa Kỳ thì có một người gặp vấn đề về tâm thần trong cuộc khủng hoảng COVID-19 đang diễn ra. Tìm lại chính mình, tìm lại sự bình yên trong nội tâm và khám phá tiềm năng trong chính chúng ta là những gì một lĩnh vực thích hợp trong du lịch có thể có ý nghĩa đối với một thời đại mới của du khách. Lord Budda có thể giúp đỡ điều đó, và Nepal là nơi sinh ra.

Tuy nhiên, điều này có thể phải đợi vì biên giới của Nepal hiện đang đóng cửa cho du lịch. Các báo cáo chưa được xác nhận cho biết điều này có thể thay đổi sau ngày 16 tháng XNUMX

Hôm nay, Pankaj Pradhananga đang chia sẻ trải nghiệm cá nhân của mình khi anh đến thăm một cộng đồng theo chủ nghĩa Phật giáo và xa cách xã hội với mục đích tìm kiếm sự bình yên bên trong của chính mình. 

Pankaj Pradhananga có kinh nghiệm trong ngành Du lịch hơn 2 thập kỷ. Ông có bằng MBA của Trường Quản lý Đại học Kathmandu (KUSOM) với chuyên ngành CRM (Tiếp thị).

Ông là Giám đốc của Four Season Travel & Tours, Chủ tịch điều lệ của Câu lạc bộ Bánh mì nướng Du lịch, Giám đốc Khu vực A6 ở Quận 41, và cũng là một giảng viên trợ giảng tại Học viện Quản lý ACE ở Kathmandu. Ông được coi là người tiên phong cho các sáng kiến ​​Du lịch hòa nhập ở vùng Himalaya. Anh ấy đã phát biểu trong một số hội thảo / hội nghị về du lịch có trách nhiệm và thực hiện các bài giảng cho Khách ở Nepal, Châu Âu và Hoa Kỳ. '

Pankaj đã khám phá điều gì đó mà một du khách cũng có thể rất khao khát khám phá - và nó không phải tốn nhiều tiền. Bấm vào đây để biết thêm về Pankaj

Bản ghi được tạo tự động (bao gồm lỗi)

Juergen Steinmetz:
Namaste và Aloha. Tên tôi là Juergen Steinmetz. Tôi chuyển bạn từ việc phát trực tiếp về chuyến du lịch ở Honolulu, Hawaii. Và với tôi là bạn tốt của tôi. Tôi biết trong nhiều, rất nhiều năm, điều đó không có nghĩa là chúng ta già đi, nhưng tôi biết Pankaj rất nhiều năm, tôi không thể phát âm họ của bạn. Vì vậy, bạn sẽ cho chúng tôi biết họ của bạn, nhưng anh ấy đến với chúng tôi từ một trong những nơi tôi yêu thích nhất trên thế giới. Anh ấy đến với chúng tôi từ Nepal. Đó là điểm đến mà ai trong đời cũng nên đến ít nhất một lần Tôi phải thừa nhận là chưa từng nhìn thấy đỉnh Everest vì trời nhiều mây. Vì vậy, tôi phải tiếp tục quay lại để thực sự xem là gì, nhưng tôi đã nhìn thấy nó từ máy bay.

Loa mới:
Vì vậy, nó tuyệt đẹp, nhưng mọi thứ ở Nepal hơi khác một chút so với nhiều nơi khác trên thế giới. Và Pankaj, điều hành aa company, một nhà điều hành tour du lịch trong nước với tên gọi Four Seasons travel. Anh ấy rất giàu kinh nghiệm, với những du khách Mỹ và đã làm việc này trong nhiều, nhiều năm và, uh, là COVID và mọi thứ khác đang diễn ra trên thế giới. Thực tế có rất nhiều lý do để đi du lịch đến Nepal, ngay cả trong thời gian này. Và nó không phải là tất cả leo núi và còn nhiều chặng đường hơn trong đó. Anh ấy sẽ cho chúng ta biết thêm một chút về bản thân và, và cách mới để khám phá Nepal từ nội tâm.

Pankaj Pradhananga:
Aloha Mahalo. Và cảm ơn. Như bạn đã nói, bạn đã đến Nepal vài lần, nhưng bạn chưa thể nhìn thấy đỉnh Everest. Và điều này làm tôi nhớ lại năm 1923, thời điểm ở New York, một phóng viên đang chuẩn bị cho nỗ lực lần thứ ba leo lên đỉnh Everest vào năm 1923. Vì vậy, khi được hỏi tại sao lại muốn leo lên đỉnh Everest, câu trả lời của anh ấy rất đơn giản. Trong ba từ, anh ấy nói, bởi vì nó ở đó. Mallory không nói rằng tôi là người leo núi giỏi nhất hay tôi muốn thỏa mãn cái tôi của mình để trở thành người đầu tiên lên đỉnh. Anh ấy chỉ đơn giản nói, tôi muốn leo lên Everest vì nó ở đó. Vì vậy, câu nói đó đã trở thành một câu thần chú hướng dẫn cho nhiều người, những nhà thám hiểm, những người tìm kiếm, những doanh nhân chấp nhận rủi ro. Vì vậy, tại sao vấn đề Nepal hay Himalaya lại quan trọng không chỉ dành cho chuyến đi nghỉ đơn giản. Đúng. Như bạn đã nói, nó là và nó có thể là một điểm khởi đầu tiềm năng của cuộc hành trình bên trong cho nhiều người, thật không may, nhà leo núi vào năm 1923 này đã không thể thực hiện được trong lần thử thứ ba.

Pankaj Pradhananga:
Anh ấy đã mất mạng, nhưng anh ấy đã trở thành một anh hùng cho đến khi xác chết của anh ấy được tìm thấy vào năm 1999. Và phần còn lại là lịch sử. Nếu bạn nhìn vào lịch sử của du lịch, có lẽ trong thời kỳ đầu, du lịch giải trí hoặc du lịch không chỉ với mục đích sở hữu cuộc sống là để hành hương, phải không? Cho dù mọi người đã đến Mecca hay đã đi đến tất cả các điểm đến trên núi của Chúa Seba hay Núi Kellogg ngày nay, người Tây Tạng đi du lịch để tìm kiếm ý nghĩa lớn hơn của cuộc sống. Và như Pilgrim là hoặc các chuyến đi để phát hành. Vì vậy, các trang web số phận đã trở nên dễ dàng hơn nhiều. Tất nhiên, thời điểm hiện tại của COVID-19 là một thách thức. Nhưng nếu bạn nhìn lại, nó đã được dễ dàng hơn rất nhiều. Mọi người có thể đi du lịch và, uh, thỏa mãn hoặc kiếm được các khoản tín dụng tôn giáo. Nhưng xa hơn thế, khi chúng ta đi du lịch như một người tìm kiếm hoặc để thực sự tìm thấy chính mình, những gì Socrates đã nói gần 2,500 năm trước, không có thuốc nhuộm.

Pankaj Pradhananga:
Vì vậy, tôi đã tìm thấy nhiều người trong hành trình tổ chức các chuyến đi cho những người đến Himalaya, cho dù họ đến từ những nơi xa xôi như Bắc Mỹ, Nam Mỹ hay Châu Âu, có lúc tôi đã từng tự hỏi, họ đến đây để làm gì? Họ có những con đường tốt hơn, những ngôi nhà lớn hơn, được tổ chức độc đáo, bạn biết đấy, những nơi được xây dựng. Nhưng tìm kiếm điều gì ở Nepal hoặc ở Himalaya? Nhưng sau này tôi hiểu khi tôi đi du lịch với họ, tôi tổ chức các chuyến đi của họ. Nó không chỉ là những gì mắt thường có thể nhìn thấy. Họ đến đây để nhìn thấy những thứ không thấy bằng mắt hoặc cảm nhận được năng lượng không sờ được bằng tay. Và bạn sẽ đi, giống như, tôi có thể nói với bạn, vâng,

Loa 3:
Mọi người đến đây để tìm kiếm thứ mà họ không biết nó có tồn tại hay không. Nhưng khi họ đến, họ cảm thấy có điều gì đó thần thánh, không chỉ trong những khoảnh khắc buổi sáng hay trên núi, mà ngay cả trên những con phố của Kathmandu. Điều này làm tôi nhớ đến một người phụ nữ mà tôi đã gặp ngay trước khi COVID bị khóa. Hồi đó bà 70 cộng với 75, 76 tuổi từ Áo, một bác sĩ y khoa. Và anh ta đến gặp một người bảo vệ Mondo trong một chuyến đi gần hai tuần, nhận phòng một khách sạn. Và sau đó anh ta chỉ ra khỏi một khách sạn chỉ hai ngày cho các đơn vị mô hình du khách, trang web chủ nợ, và đến một ngọn đồi gần Kathmandu. Và tôi khá tò mò, như điều gì đưa cô ấy đến Katmandu và vì chỉ thực hiện các chuyến tham quan hoặc hai địa điểm. Vì vậy, tôi đã đến gặp cô ấy khi cô ấy ở Parton và tôi mời cô ấy một tách cà phê.

Loa 3:
Và tôi hỏi rất lịch sự, không phải như, điều gì đưa bạn đến Katmandu và tại sao bạn không đi du lịch nhiều như vậy? Và cô ấy nói, wankers. Tôi đã đến đây vài lần, lần đầu tiên vào đầu những năm chín mươi. Và tôi tiếp tục quay trở lại và có lẽ đây là chuyến đi cuối cùng của tôi. Không chỉ đến Nepal, mà ở ngoài châu Âu, tôi đang giảm bớt. Và tôi có thể sẽ không thể thực hiện các chuyến bay đường dài vào thời điểm đó, nó thực sự không phải là một mối đe dọa. Và cô ấy nói, lý do tại sao tôi muốn kết thúc hành trình hay chuyến đi quốc tế của mình rất đơn giản. Khi tôi đến đây lần đầu tiên và một số chuyến đi đến Nepal, tôi đã tìm thấy một sự thật đáng kinh ngạc ở đây là trên núi hay trên đường phố Kathmandu, rằng mọi người không chờ đợi để được hạnh phúc. Và tôi hỏi, vậy bạn có nghĩa là gì về việc không chờ đợi để được hạnh phúc? Và họ nói, tôi đã thấy mọi người, dù ở thế giới phương Tây hay ở các nước phát triển, văn minh hay các nước phát triển, chờ đợi hạnh phúc, họ tin rằng con đường hạnh phúc là ở đâu đó trong tương lai xa, không phải ở hiện tại, sự cứu rỗi của chờ đợi kỳ nghỉ của cuộc đời ở đó, hoặc họ muốn đợi những chiếc xe để trở nên hạnh phúc. Nhưng điều tôi nhận thấy ở Katmandu, họ chỉ hạnh phúc với bất cứ thứ gì họ có, dù họ ở đâu. Và tôi đã không nhìn thấy những người đang chờ đợi để được hạnh phúc. Và sau đó tôi cảm thấy nó là một cái gì đó rất sâu sắc.

Loa 3:
Và cô ấy nói, đây là điều đã đưa tôi đến đây. Và tất nhiên, mọi người đến Nepal, nhưng đó là những ngọn núi vì vâng, Himalaya hay Everest mới thu hút sự chú ý. Nó đã có đầy đủ yếu tố đó. Nó kéo mọi người đến Nepal hoặc ở vùng Himalaya. Nhưng một khi họ ở đây, họ nhận ra rằng nó còn hơn cả núi. Và sau đó họ tiếp tục quay trở lại vì mọi người. Vì vậy, trong nhiều trường hợp, tôi nhận ra rằng những người đến du lịch, những người đến Nepal để chụp những bức ảnh tuyệt vời từ căn cứ trên đỉnh Everest, hoặc để theo dõi hành trình. Nhưng khi kết thúc chuyến đi, hầu hết họ đều chụp nhiều hơn những bức hình. Họ mất nhiều hơn kinh nghiệm đó. Hầu hết thời gian họ nhận được tia sáng tinh thần đó khi họ đi và ở trong những mất mát cơ bản trong những quán trà xa tiện nghi hiện đại, hoặc khi họ đi ăn trà hoặc ăn trưa Dalbar, đó là cơm và đậu lăng đơn giản do người địa phương làm. các chủ quán trà. Và họ thấy bốn món đó rất bổ dưỡng được đặt trước với rất nhiều cảm giác ấm áp và rất thích. Vì vậy, đôi khi nó mang lại cho họ một nhận thức. Và sau đó đã có rất nhiều câu chuyện. Uh, Thomas, nếu tôi có thể cho bạn biết một điều rất gần đây, có rất nhiều người, đó là một, một giám đốc điều hành hàng đầu của Microsoft và anh ấy đang làm giám đốc tiếp thị ở Châu Á, Thái Bình Dương có trụ sở tại Úc và cuối cùng đã xin nghỉ việc sau khi làm việc điên cuồng trong sáu năm. Và đoán xem? Anh ấy chỉ chọn là một du khách ba lô. Anh ấy chỉ lấy ba lô của mình và

Pankaj Pradhananga:
Hướng đến Armando. Anh đáp chuyến bay, hạ cánh xuống Kathmandu. Và ngày hôm sau anh ta đã có mặt trên đồi chân của một đối thủ. Và ở đó, anh ấy đã kết nối trong quán trà BC với người dân địa phương, khi anh ấy đang thiết lập hoặc hướng tới đường đua vòng tròn và đối thủ kéo dài trong ba tuần. Và khi anh ấy đang nói chuyện với chủ quán trà địa phương, và anh ấy chưa bao giờ nhìn thấy loại rơ le đó, nó là của chúng tôi. Và anh ấy tò mò, trường học địa phương trông như thế nào? Và may mắn thay anh đã gặp một người đàn ông. Anh ấy là người cung cấp nguồn lực cho các trường học trong vùng đó. Vì vậy, anh ta đang trong chuyến đi kiểm tra. Vì vậy, tò mò, cung cấp cho quý ông. Vậy bạn có phiền không nếu tôi tham gia cùng bạn vì tôi rất tò mò muốn xem, xem các trường học trên vùng núi. Và anh ấy nói, nó ổn. Nếu bạn đến với tôi vào lúc sáu giờ sáng, nó đang trên đường.

Pankaj Pradhananga:
Vì vậy, bạn có thể tham gia cùng tôi. Vì vậy, quý ông này chỉ đơn giản là vào sáng sớm để theo dõi vị quan chức giáo dục chính thức của Nepal vì lý do đó. Và sau khi đi bộ khoảng thời gian của chúng ta, họ đã ở trong trường và anh không thể tin được, đó không phải là loại trường anh từng tưởng tượng ở thế giới phương Tây. Những đứa trẻ cũ kỹ đóng gói như Sandra và trong lon, phải không? Các hạt sóng trên mái nhà. Nhưng khi bước vào ngôi trường đó, bọn trẻ rất háo hức. Họ chào hỏi bằng tiếng Anh hoàn hảo. Buổi sáng tốt lành. Vì vậy, tiếng Anh được dạy trong hồ sơ. Vì vậy ngay từ bậc tiểu học. Nên anh khá ấn tượng và được thầy hiệu trưởng cho đi tham quan. Cho nên hắn nhìn thấy một ít lớp, không sai biệt lắm. Các lớp học đang diễn ra, trẻ em rất hào hứng. Và cuối cùng, khi anh ta được mang đến cho một tách trà với trà được cung cấp rất nhiều ở khắp mọi nơi bạn đến trong các nhà nghiên cứu đa nguyên tử trong thành phố hoặc trong, lên trên núi.

Pankaj Pradhananga:
Vì vậy, anh ta được mời một tách trà và, uh, và anh ta nhìn xung quanh và anh ta khá tò mò vì anh ta không thấy một cuốn sách nào, một cuốn sách nào cho đến thời điểm đó. Và sau đó anh ta hỏi hiệu trưởng. Vì vậy, bạn có một thư viện hay bạn có sách xung quanh? Ồ, vâng. Có, chúng tôi có. Và anh ta hét lên và một giáo viên đến sau ba phút. Chúng tôi mang theo một cái hòm, một chiếc hộp kim loại với một lượng lớn tồn đọng được mở ra. Nó lấy ra một vài cuốn sách, một cuốn sách hướng dẫn về hành tinh cô đơn do Cracker nào đó để lại, câu chuyện tình yêu của một người bạn với nụ hôn, ngay trên trang bìa, không thực sự phù hợp với bọn trẻ.

Pankaj Pradhananga:
Tôi có cuốn tiểu thuyết vụn vặt đó. Và rồi anh ta lấy ra một tấm bản đồ, một bản đồ thế giới mà Liên Xô là một quốc gia và Đông Đức tồn tại, một thứ đã quá lỗi thời. Đúng. Họ đã giữ nó rất cẩn thận, khóa trái tim anh đã chìm một cách an toàn. Anh không thể tin được. Và nó đã cho anh ấy rất nhiều thứ. Và anh ấy nói với hiệu trưởng, vậy bạn có phiền không nếu tôi gửi cho bạn một vài cuốn sách? Và hiệu trưởng nói, Ồ, chúng tôi rất thích, vì chúng tôi muốn xóa bỏ thói quen đọc sách của những học sinh này. Vì vậy, anh ấy đã lên đường cho Chuyến đi của mình vài tuần tới. Anh ấy kết thúc chuyến đi của mình và quay trở lại Godman nữa. Và anh ấy đã tìm kiếm một email cho bạn bè của mình. Nếu bạn có sách nào tốt cho trẻ em đi học, vui lòng gửi nó về nhà tôi ở Mỹ, anh ấy đã quay trở lại làm việc ở Mỹ ở Úc. Và sau một hoặc hai tháng, anh ấy nhận được email từ bố mình rằng tất cả các cuốn sách bắt đầu đến năm, 10 và một phòng đầy sách.

Pankaj Pradhananga:
Vì vậy, thách thức là làm thế nào để mang những cuốn sách đó đến Nepal. Ngôi làng đó ở trong [không nghe được], nhưng anh ấy đã sử dụng danh bạ của mình và anh ấy đã tìm cách đưa những cuốn sách đó vào hướng dẫn của mình. Anh ấy thông báo với nhà trường rằng người thu hút chúng tôi đã hứa mang sách sẽ quay trở lại. Và anh ta chỉ muốn đi giao sách. Nhưng thật ngạc nhiên, khi đến rất gần làng, anh thấy có một lễ kỷ niệm lớn đang diễn ra. Có Gates làm từ cây chuối, vòng hoa cho anh ấy, âm nhạc, âm nhạc địa phương. Thế là cả làng chờ đón ông về làng gọi là dữ trói. Với tư cách là giám đốc điều hành hàng đầu của Microsoft, anh ấy đã từng đến những khách sạn sang trọng nhất, bốn mùa, hay bạn đặt tên là trải thảm đỏ, chào đón, nhưng chưa bao giờ trong đời. Anh ấy đã cảm thấy sự nồng nhiệt đó, lòng hiếu khách chân thành, sự biết ơn chân thành đó, và khi anh ấy phân phát Canada qua những cuốn sách, và anh ấy quay trở lại bó Garth, bạn đã nói chuyện với chính anh ấy, anh ấy đang nói với chính mình toàn bộ rằng, bạn không thể làm ông chủ của bất kỳ Rita nào, bởi vì ông ấy đã là người giàu nhất hành tinh nên mục đích của cuộc đời bạn có lẽ là thay đổi cuộc sống của những đứa trẻ bị tước quyền tiếp cận cơ bản để đọc và sách.

Pankaj Pradhananga:
Vì vậy, anh ấy đã nhận được tiếng gọi của cuộc đời mình. Và khi quay trở lại với công việc của mình, anh ấy đã quyết định rằng tôi sẽ không tiếp tục những gì tôi đang làm. Tôi thà thay đổi cuộc sống của những đứa trẻ. Vì vậy, vào năm thứ hai, anh ấy đã nghỉ việc ở Microsoft. GE đã thành lập một tổ chức phi chính phủ có tên là phòng để đọc, bắt đầu xuất bản sách cho trẻ em bằng tiếng Anh và ngôn ngữ địa phương, thư viện và các trường học sau này. Và bây giờ phòng đọc này đã trở thành một tổ chức phi chính phủ toàn cầu hoặc tổ chức phi chính phủ quốc tế ban đầu được bắt đầu ở Nepal. Giờ đây, nó hoạt động trên toàn cầu ở Châu Phi, Châu Á, Nam Mỹ và nó đang thay đổi cuộc sống. Vì vậy, vấn đề là một chuyến đi ba lô rất đơn giản đến Nepal. Không chỉ thay đổi quá trình hoạt động của trình theo dõi. Anh ấy tên là John Wood, w OO D. Và anh ấy là người sáng lập ra phòng đọc. Bây giờ, anh ấy đang làm những công việc đáng kinh ngạc, tìm kiếm sự tốt đẹp thông qua giáo dục. Và đó là một trong rất nhiều ví dụ. Đó không phải là ví dụ duy nhất, một chuyến đi không chỉ thay đổi cuộc đời anh ấy mà còn thay đổi cuộc đời của rất nhiều trẻ em trên toàn cầu. Đó là một câu chuyện hấp dẫn

Juergen Steinmetz:
và

Pankaj Pradhananga:
Quay lại, nhưng bạn không thể bỏ. Bạn đã nói với cô ấy tin tức hoặc đế chế tin tức du lịch của bạn. Tôi biết,

Juergen Steinmetz:
Chà, đó không phải là một đế chế, nhưng tôi đoán tôi có thể làm được điều đó từ cực. Tại sao không? Ý tôi là, các bạn có internet, phải không? Đó là một thứ toàn cầu, nhưng đó là một câu chuyện hấp dẫn. Và điều này khẳng định thêm một lần nữa du lịch là hoạt động kinh doanh vì hòa bình và kinh doanh vì con người. Nó không phải về tất cả những bãi biển Sandy trắng và những thành phố xinh đẹp, những món ăn ngon và những khách sạn sang trọng. Còn nhiều hơn thế nữa đối với du lịch. Và tôi nghĩ Nepal là một trong những điểm đến mà bạn có thể khám phá điều này. Và, ừm, tôi rất muốn nhận được nhiều câu chuyện của bạn hơn. Tôi chắc rằng đây không phải là câu chuyện duy nhất bạn có thể kể về Nepal. Và, ừm, tôi nghĩ là có rất nhiều thứ cho podcast của chúng tôi lần này. Và, ừm, tôi khuyến khích độc giả của chúng tôi. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, nhận xét nào hoặc bạn muốn liên hệ với Pankaj, chỉ cần truy cập điểm phát trực tiếp, đi du lịch và nhấp vào ký hợp đồng và chúng tôi rất sẵn lòng chuyển tiếp câu hỏi hoặc thông tin của bạn. Và nếu bạn thực sự muốn thực hiện một loại hình chuyến đi khác, không chỉ để khám phá vùng đất mà còn để khám phá bản thân khi bạn ở Nepal, thì pancake là người thực sự nên liên hệ. Tôi nghĩ, cảm ơn bạn rất nhiều loại vui vẻ. Tôi phải ở lại. Và hy vọng rằng chúng tôi sẽ gặp lại bạn, uh, rất sớm, và hãy nói rằng, hãy giữ liên lạc và, hãy tận hưởng một ngày của bạn. Và sau đó là Paul, và một số món ăn tuyệt vời. Tôi thực sự nhớ các món ăn. Đó là một điều tuyệt vời khác về cậu bé.

Pankaj Pradhananga:
Cảm ơn bạn, Thomas. Nó thực sự đáng yêu. Và, tôi chắc rằng chúng tôi có thể giúp nhiều người bằng tiếng nói khám phá bên trong. Cảm ơn bạn từ Himalaya. Cảm ơn bạn từ Katmandu. Được chứ. Bảo trọng. Tạm biệt. Tạm biệt. Cảm ơn bạn. Tạm biệt.

Hòa giải ở Nepal

Thiền đã trở nên phổ biến rộng rãi trong thập kỷ qua. Có rất nhiều trung tâm thiền trong và xung quanh Kathmandu. 

Trung tâm Vipassana Nepal tổ chức các khóa học 4 ngày về thiền định. Một chế độ nghiêm ngặt được tuân theo ở đây trong suốt khóa học. Thiền hàng ngày bắt đầu lúc 30:10 sáng, và giữ im lặng trong suốt mười ngày. Để đăng ký hoặc nhận một cuốn sách nhỏ về khóa học, hãy ghé thăm văn phòng Kathmandu của trung tâm (5.30 giờ sáng-XNUMX giờ XNUMX chiều Chủ Nhật-Thứ Sáu) ở sân Jyoti Bhawan, ở Kantipath. Tất cả các khóa học đều được tài trợ bởi sự đóng góp. 

Vipassana là một trong những kỹ thuật thiền cổ xưa nhất. Thất lạc nhân gian từ lâu, nó đã được Đức Phật tìm lại cách đây hơn 2,500 năm. Vipassana có nghĩa là 'nhìn mọi thứ như thực tế'. Đó là quá trình tự thanh lọc bằng cách tự quan sát. Người ta bắt đầu bằng cách quan sát hơi thở tự nhiên như một phương tiện để tập trung. Với nhận thức sắc bén này, hành giả tiến hành quan sát bản chất thay đổi của thân và tâm và trải nghiệm chân lý phổ quát về vô thường, khổ đau và đạt được trạng thái vô ngã.

Toàn bộ con đường (Dhamma) là một phương thuốc phổ quát cho các vấn đề phổ quát và không liên quan đến bất kỳ tôn giáo có tổ chức hay giáo phái nào. Vì lý do này, nó có thể được thực hành một cách tự do bởi tất cả mọi người mà không có xung đột về chủng tộc, giai cấp hoặc tôn giáo; ở bất kỳ nơi nào, bất kỳ lúc nào và sẽ chứng tỏ có lợi như nhau cho tất cả mọi người.  

Vipassana là 'nghệ thuật sống' giúp giải thoát cá nhân khỏi mọi tiêu cực của tâm trí, chẳng hạn như sân hận, tham lam và ngu dốt. Đây là một hoạt động thực hành phát triển năng lượng tích cực, sáng tạo vì sự tốt đẹp của cá nhân và xã hội. Trung tâm Vipassana nằm ở Budhanilkantha gần lối vào Vườn Quốc gia Shivapuri.

Nepal Quy định nhập cảnh do COVID-19

Không có thông tin cập nhật nào trên các trang web của Chính phủ Nepal, bao gồm cả trang web chính thức của Tổng cục Du lịch Nepal về các yêu cầu đến trong thời gian COVID-19.

Đại sứ quán Hoa Kỳ tại Nepal có thông tin sau:

• Chính phủ thông báo ngày 14 tháng 16 rằng tất cả các cảng đường bộ vào Nepal vẫn đóng cửa đến nửa đêm ngày XNUMX tháng XNUMX. Có một số điểm biên giới hạn chế mà công dân Nepal trở về được phép nhập cảnh.
• Không có người nước ngoài nào được phép nhập cảnh vào Nepal vào thời điểm này. Chính phủ Nepal đã chấp thuận các trường hợp ngoại lệ đối với một tổ chức ngoại giao, tổ chức quốc tế và một số nhân viên của tổ chức phi chính phủ quốc tế.
• Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh nhắc nhở mọi người về nguy cơ nhiễm COVID-19 ở Nepal là cao.