Những lời khuyên về sức khỏe cần trang bị trước kỳ nghỉ ở Maroc của bạn

Được rồi, vì vậy nếu bạn đã chuẩn bị hành lý và đặt chuyến bay đến Ma-rốc và bạn đã sẵn sàng dành thời gian chất lượng ở đất nước xinh đẹp kỳ lạ này, thì hãy chờ một chút. Để làm cho Kỳ nghỉ ở Maroc đặc biệt và đáng nhớ, bạn cần cân nhắc một vài lời khuyên về sức khỏe vì nếu bạn bị ốm trong chuyến đi, bạn sẽ không thể tận hưởng được gì. Vì vậy, trước khi lên máy bay đến Ma-rốc, hãy nhớ làm theo những lời khuyên về sức khỏe do Memphistours gợi ý.

Nhận bảo hiểm du lịch

Trước khi đi du lịch, bạn cần chắc chắn rằng bạn cũng đã bao gồm bảo hiểm chung của các điểm bảo hiểm du lịch. Bởi vì trong hầu hết các trường hợp, bảo hiểm sẽ không bao gồm các bộ phận bảo hiểm du lịch. Vì vậy, nếu bảo hiểm của bạn không bao gồm bảo hiểm du lịch, thì bạn nên mua trước khi đến thăm Ma-rốc. Nếu bạn đang có kế hoạch tham gia các hoạt động mạo hiểm như đạp xe hoặc đi bộ xuyên rừng ở Maroc, thì bạn cần có bảo hiểm du lịch. Trong khi mua bảo hiểm du lịch, hãy đảm bảo rằng hợp đồng bảo hiểm của bạn có điều khoản về việc sơ tán khẩn cấp.

Thăm bác sĩ của bạn

Bạn nên đến gặp bác sĩ trước khi đi đến Ma-rốc vì có một số bệnh nhiệt đới mà bạn có thể dễ dàng mắc phải nếu không tiêm phòng trước. Đối với du lịch đến Ma-rốc, các loại vắc-xin được khuyến nghị bao gồm viêm gan A và B, MMR, thương hàn, bệnh dại (đặc biệt nếu bạn ở ngoài trời) và uốn ván. Tuy nhiên, bạn sẽ không dễ mắc bệnh sốt rét ở Maroc, vì vậy bạn có thể tránh dùng vắc xin sốt rét. Ngoài những lần tiêm phòng này, bạn nên đảm bảo đóng gói các loại thuốc thiết yếu trong bộ sơ cứu khi đi du lịch.

Thói quen ăn uống của bạn

Trong các kỳ nghỉ ở Maroc, bạn cần đặc biệt chú ý đến thói quen ăn uống của mình. Bạn không thể mua bất kỳ trái cây hoặc bất kỳ đồ ăn nào khác từ những người bán hàng ven đường vì nhiệt độ khắc nghiệt của Maroc có thể phá hủy các mặt hàng thực phẩm và điều này có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của du khách vì họ không có thói quen ăn những loại thực phẩm như vậy. Hơn nữa, không ăn bất cứ thứ gì sống mà không được rửa sạch, gọt vỏ và nấu chín. Bạn nên luôn cố gắng ăn trong bầu không khí trong lành của khách sạn của bạn hoặc bất kỳ nhà hàng tốt nào ở Morocco. Luôn ăn những bữa ăn nóng và mới chế biến trong khi đi du lịch.

Bạn không nên uống nước máy trực tiếp ở Maroc vì nước địa phương ở đó không sạch và trong lành. Bạn chỉ nên uống nước sau khi làm sạch đúng quy trình. Tại các thành phố lớn, bạn có thể dễ dàng tìm thấy những chai nước có thương hiệu rất sạch và tốt cho du khách. Vì vậy, bạn nên luôn thủ sẵn nước đóng chai khi đi du lịch tại thành phố xinh đẹp này.

Bơi cẩn thận

Có rất nhiều vùng nước và bãi biển khác nhau ở Ma-rốc, nhưng bạn không nên bơi ở bất kỳ vùng nước nào trong số những vùng nước này ở Ma-rốc mà không tìm hiểu kỹ. Đó là bởi vì trong các vùng nước của Maroc, một loại vi khuẩn bị nhiễm hiện nay được đặt tên là ký sinh trùng sán máng. Nó là một trong những loại ký sinh trùng nguy hiểm nhất có thể gây ra nhiều bệnh cho cơ thể và thậm chí có thể gây hại cho các cơ quan nội tạng của bạn.

Bạn có thể bơi trong các vùng nước mặn ở Ma-rốc vì những ký sinh trùng này sẽ không sống trong các vùng nước mặn, nhưng bạn nên nhớ kiểm tra mức độ ô nhiễm của vùng nước trước khi bơi trong đó. Hơn nữa, đừng bao giờ mua đồ hải sản ven đường, đặc biệt là ốc.

An toàn chung

Maroc ở một đất nước rất yên bình, nơi không có nhiều vụ tấn công khủng bố xảy ra. Tuy nhiên, vì sự an toàn chung của bạn, bạn nên tránh bất kỳ địa điểm nào có liên quan đến chính phủ Hoa Kỳ hoặc văn hóa phương Tây ở Ma-rốc vì những nơi này chủ yếu là mục tiêu của cộng đồng địa phương. Bạn không nên ghé thăm bất kỳ câu lạc bộ, sòng bạc hoặc nhà hàng phục vụ rượu ở Maroc.

Vì vậy, nếu bạn muốn làm cho các kỳ nghỉ ở Maroc của mình diễn ra và thú vị hơn, thì bạn cần đảm bảo rằng bạn tuân thủ tất cả các nguyên tắc về sức khỏe mà chúng tôi đã thảo luận trong bài đăng này. Nếu bạn bỏ lỡ bất kỳ lời khuyên về sức khỏe đã được thảo luận nào, thì bạn sẽ không thể tận hưởng kỳ nghỉ như đã định. Vì vậy, nếu bạn không muốn phải nhập viện cấp cứu sau kỳ nghỉ của mình, thì hãy tuân thủ các hướng dẫn về sức khỏe và an toàn.