Căng thẳng xã hội, chia rẽ và giá trị đạo đức

hiệu ứng mạch lạc phía trước cove
hiệu ứng mạch lạc phía trước cove
Hình đại diện của Ban biên tập eTN
Được viết bởi eTN Management Editor

Nắp trước của Hiệu ứng Coherence

Ảnh cho thấy cách đo sóng não

Sách Mới ủng hộ cách tiếp cận bên trong đối với một xã hội đạo đức

Thực hành thiền TM dường như là hình thức thiền duy nhất tạo ra một cách đáng tin cậy loại sóng não liên quan đến hoạt động tối ưu, bao gồm cả sự phát triển đạo đức. "

HIỆU ỨNG COHERENCE, một cuốn sách mới do một nhóm các nhà khoa học đồng tác giả, nêu bật những tác động về mặt đạo đức và tinh thần của việc nuôi dưỡng trạng thái tâm trí yên bình bằng sóng não mạch lạc.

Đồng tác giả Robert Keith Wallace, Tiến sĩ, người đã thực hiện các nghiên cứu về sóng não, cho biết “Sự kết hợp của sóng não là một biên giới mới trong khoa học não bộ. Các nghiên cứu về sóng não cho thấy rằng sự gắn kết tăng lên giúp tăng cường hiệu suất tinh thần và giảm hoặc loại bỏ lo âu, trầm cảm và PTSD, trong khi mức độ gắn kết của sóng não thấp bất thường có liên quan đến tâm thần phân liệt, tự kỷ và bệnh Alzheimer. "

Wallace, có bằng tiến sĩ về sinh lý học tại Đại học UCLA, cũng đã thực hiện nghiên cứu về mối liên hệ của sự gắn kết của sóng não với sự phát triển đạo đức. Wallace và các đồng nghiệp của ông đã tiến hành nghiên cứu trên các cá nhân thực hành kỹ thuật Thiền Siêu Việt (TM). Họ phát hiện ra rằng độ liên kết sóng não của họ càng lớn thì mức độ phát triển đạo đức càng cao mà họ thể hiện: “Thực hành thiền TM dường như là hình thức thiền duy nhất tạo ra một cách tin cậy loại sóng não liên quan đến hoạt động tối ưu, bao gồm cả sự phát triển đạo đức. ”

THE COHERENCE EFFECT là về thiền, yoga và khoa học sức khỏe cổ đại được gọi là Ayurveda. Đồng tác giả Jay Marcus, một giáo viên thiền, lưu ý: “Trong nền văn minh cổ đại là cội nguồn của yoga và thiền, giáo dục đạo đức chủ yếu không phải là vấn đề dạy các quy tắc ứng xử tốt (ví dụ, dạy các giá trị của lòng bác ái và chia sẻ, hoặc rằng giết người là vô đạo đức) mặc dù điều đó không bị bỏ qua. ” Thay vào đó, Marcus nói, “Các giá trị đạo đức tự động phát triển do trải nghiệm thường xuyên về trạng thái tâm thức im lặng, siêu việt ở trạng thái sâu nhất trong quá trình thực hành TM.” THE COHERENCE EFFECT giải thích rằng trạng thái yên bình này trong thiền định chuyển sang hoạt động và tạo ra loại bình tĩnh cần thiết trong xã hội.

Wallace nói rằng việc đo lường sự phát triển đạo đức có thể rất tiết lộ. Trong nghiên cứu phát triển đạo đức, thang điểm được sử dụng rộng rãi đặt một người vào mức độ trưởng thành về đạo đức dựa trên lý do họ tham gia vào một hoạt động cụ thể. Ở mức độ phát triển đạo đức thấp, một người giữ lời hứa vì có thể xảy ra hậu quả khó chịu nếu không làm như vậy. Ở mức độ trưởng thành đạo đức cao hơn một chút, người ta giữ lời hứa vì lý do đôi bên cùng có lợi (“bạn gãi lưng tôi và tôi sẽ cào bạn”). Nhưng ở các cấp độ lý tưởng hơn, các lý do chỉ ra việc đánh giá trật tự xã hội vì lợi ích của chính nó hoặc xác định hành động đúng đắn bằng một quyết định của lương tâm dựa trên các nguyên tắc công bằng, công bằng hoặc bình đẳng.

Wallace nói, "Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng khi có đủ những người có sóng não mạch lạc, nó sẽ tạo ra một bầu không khí đạo đức ảnh hưởng đến những người khác." Wallace là Chủ nhiệm Khoa Sinh lý và Sức khỏe tại Đại học Quốc tế Maharishi ở Iowa, nơi hầu hết tất cả sinh viên và giảng viên đều thực hành Thiền Siêu việt.

Bác sĩ tâm thần Chris Clark, MD, một cựu sinh viên của Trường Y Yale và là đồng tác giả thứ ba của cuốn sách, minh họa bầu không khí đạo đức có thể phát triển trong môi trường của những người thiền định. Một người quản lý trường học trong một cộng đồng những người hành thiền đã tìm thấy tờ 5 đô la và dán nó vào một bảng thông báo, ghi chú nó đã được tìm thấy ở đâu. Hóa đơn vẫn được dán vào hội đồng quản trị trong hai tuần trước khi người quản lý gỡ nó xuống và thay thế nó bằng một ghi chú ở nơi có thể tìm thấy nó.

TM bổ sung cho việc thực hành tôn giáo và giáo dục thông thường hơn là thay thế nó. THE COHERENCE EFFECT chứa nhiều báo cáo của các nhà lãnh đạo tôn giáo của các tín ngưỡng khác nhau về cách thực hành Thiền Siêu Việt đã giúp họ cầu nguyện tốt hơn và phục vụ tốt hơn.

THE COHERENCE EFFECT được xuất bản bởi Báo chí Armin Lear. Để biết thêm thông tin về sự liên kết của sóng não, hãy đọc Bài báo trên ThriveGlobal Về chủ đề này.

Giới thiệu về Armin Lear Press
Armin Lear được thành lập vào năm 2019 với mục đích xuất bản những cuốn sách kết nối mọi người với những ý tưởng giúp cuộc sống của chúng ta trở nên phong phú hơn, trọn vẹn hơn và hạnh phúc hơn. Những người sáng lập của nó có 25 năm kinh nghiệm xuất bản. Trụ sở chính của công ty gần Boulder, Colorado với văn phòng sản xuất tại Arlington, Virginia. Armin Lear là thành viên của Hiệp hội Nhà xuất bản Sách Độc lập và phân phối sách của mình trên toàn thế giới bằng tiếng Anh thông qua Ingram.

Giới thiệu về tác giả

Hình đại diện của Ban biên tập eTN

eTN Management Editor

eTN Quản lý biên tập viên phân công.

Chia sẻ với...